Doskonalić się jest rzeczą wielką…

WARSZTATY GOTOWANIA DLA ZDROWIA
Warszawa 23-24 I, 28 II -1 III 2009r.

Ogólne zasady żywienia z uwzględnieniem:
Makrobiotyki, 5 Przemian, Ajurwedy,
Ziół i przypraw w naszej kuchni

Program zajęć:
Budowa człowieka, funkcjonowanie poszczególnych organów i sztuka utrzymania ich w równowadze.
Zegar biologiczny człowieka
Charakterystyka produktów odżywczych
Podstawowe założenia Ajurwedy i zasada spożywania posiłków wg niej, makrobiotyki i 5 przemian
Co to jest dieta satwiczna
Podamy również:
przepisy dostosowane do pór roku.
Celowe zastosowanie ziół i przypraw w kuchni.
Sposoby oczyszczania organizmu.
Podczas zajęć będziemy sami przygotowywać posiłki.
Zajęcia Prowadzi Edyta Sicińska specjalista w dziedzinie kuchni makrobiotycznej i 5 przemian, Marcin Hajduk oraz
Elżbieta Żuk-Widmańska – Ajurweda.

Informacje i zapisy .tel-604 297 743

Ilość miejsc ograniczona.

II część zajęć
Zrównoważenie organizmu poprzez dietę oraz sposoby oczyszczania. 14-15 III 2009r.

Daniel Isberg, który jest szefem kuchni Restauracji KOM zaprasza na cyklicznie odbywającą się szkołę gotowania. W trakcie zajęć szkoła zapewnia fartuch, receptury, kolację z winem oraz co najważniejsze maksimum przyjemności i bardzo dobrą zabawę. Świetnny sposób spędzenia czasu. Kolejne zajęcia odbywają się w następujących terminach :

25 stycznia 2009 - myśl przewodnia zajęć - przekąski

22 luty 2009 - dania

29 marca - desery

Grupy mają maksymalnie 15 osób.

Miejsce: Restauracja KOM , ul. Zielna 37 ,00-108 Warszawa , tel. +48 22 338 63 53, fax. +48 22 338 63 33

e-mail: komunikat@komunikat.net